Strah


Strah od smrti, strah od zmije, strah od bolesti, strah od potresa i poplava i strah od svih drugih mogućih strahota, sve je to, kako to pokazuju mnoge ankete, ništa prema količini straha kojeg ljudi doživljavaju pri pomisli na njihov javni nastup.

Doista je tako, mnogi ljudi kada saznaju da moraju održati javni govor UMIRU OD STRAHA.

Priznajem vam i mene je u mojoj ranoj mladosti prije javnih nastupa, lovila takva trta da sam često puta htio odustati od mog javnog nastupa.

No, s godinama i velikim brojem uspješnih javnih govora taj strah je nestao i danas jedva čekam javno govoriti i javno nastupati.

Kako je s tobom po tom pitanju, dragi čitaoče.

Da li i Ti sebe pitaš: 

  • O Bože, zar mi je to trebalo?
  • Pogledaj koliko ih ima
  • Tko će to izdržati?
  • Užas, to je strašno, no tko će govoriti pred tolikim ljudima?
  • Kako ću započeti?
  • Kako ću privući njihovu pozornost za moj nastup?
  • Kako ću pobuditi zanimanje za moju temu, itd, itd.

Ante moj (volim to ime), nemoj se nervirati. Nisi Ti sam kada je strah u pitanju i drugi ljudi imaju isti problem i iste muke. 

Pitaš se kako se toga riješiti? Jednostavno: skiciraj i do najmanjih detalja razradi svoju temu te svakodnevno vježbaj, vježbaj te se mentalno pripremi za tvoj spektakularni nastup.

Kada odabereš svoju temu, budi kreativan dok razvijaš njen sadržaj.

Učini sve da Tvoj budući govor (Tvoja prezentacija, Tvoj javni nastup…) bude doista pravi spektakl.

Ponavljam, vodi računa o pripremi i treningu, vidjet ćeš da će Tvoj strah nestati i da će Tvoja izvedba biti prava.  Da bi tako i bilo, vježbaj pred ogledalom, vježbaj sa svojim suradnicima, sa svojim ukućanima i Ti ćeš nakon najave odmah u početku svojom samouvjerenošću privući pozornost tvoga auditorija i kako sam prije već rekao, pobuditi zanimanje za Tvoju temu.

Molim Te, da u svom nastupu budeš spontan, opušten, uzbudljiv, strastven i vjerodostojan.

Sve mora biti efektno (uvod, glavni dio, zaključak – pogotovo kraj).

U zaključku ponovi glavnu ideju i misao Tvog govora. Kroz cijelo predavanje odnosno Tvoj nastup posebno obrati pažnju na: 

  • Ton (boja glasa)
  • Ritam 
  • Dikcija 
  • Vjerodostojnost 
  • Osmijeh 
  • Optimizam 
  • Kontakt očima
  • Pravi način korištenja ruku i što je manje moguće korištenje nepotrebnih statističkih podataka i grafikona

U svom nastupu znaj koristiti pauze. Nikada nemoj odmah startati i nemoj žuriti. Svojim pogledom švenkaj po dvorani. Djeluj samouvjereno. Ljudi jedva čekaju da Te čuju i da ti svojom pozornošću daju podršku i da budu uz Tebe. Ti si im došao nešto reći, reci im to. 

Oni su uz Tebe Ante, oni Ti žele pružiti svoju podršku. Ti dobro znaš kakvi tipovi govora postoje (uvjeravajući, informativni, govori u svečanim prigodama, najave, zdravica, zahvala, dodjela nagrada i priznanja…) i da se za svoj nastup moraš pripremiti prema zahtjevima tih govora. Vidjet ćeš, vrlo brzo ćeš shvatiti da si odabrao pravu temu i da si svojim nastupom pobudio veliku pozornost za Tvoj javni govor. Ti znaš kako se, osim prave pripreme, moraš ponašati i kako se odijevati.

Da, ne zaboravimo, narod dobro kaže – ugled traži izgled, vodimo o tome računa!

Budi samouvjeren, ali nikada ohol i osoran. Živi u uvjerenju da ljudi jedva čekaju Tvoj govor, Tvoj nastup. Oni su uz Tebe. Molim te da Ti dani nikada više ne počinju postavljanjem pitanja: 

  • Čega se bojiš?
  • Što Ti je?
  • Zašto si stao?
  • Zar se još nisi riješio straha?

Svakom javnom nastupu pristupaj spoznajom da je znanje moć i da znanje gasi svaki strah i svaku tremu.

I na kraju, da ne zaboravim, ponovit ću: Pripremaj se i vježbaj te  nastoj da sva tri dijela Tvog govora (uvod, glavni dio i kraj), budu efektni i kako je Winston Churchill govorio, neka kraj bude uvijek što bliži početku.

Raduj se i ponosi čašću što Ti je pružena prigoda za Tvoj nastup.

Ne zaboravi, svaki javni nastup je svojevrsni spektakl, ne propusti ukazanu prigodu pretvoriti u bljesak.

Aplauzi neće izostati, a Ti ćeš u svom sljedećem javnom nastupu biti oslobođen straha i treme.

Podijeli članak:

Facebook
Twitter
Reddit
WhatsApp