Dr. Vernon Coleman – Toksični stres – smrtonosna epidemija


Živimo u čudnim, teškim i zbunjujućim vremenima. Na neki način, većinom materijalni, bogatiji smo od svih naših predaka. Na druge načine, uglavnom duhovne, beskrajno smo siromašniji.

Većina nas živi u dobro opremljenim domovima kojima bi se divili naši pradjedovi i bake. Imamo pristup (relativno) čistoj pitkoj vodi na samom vrhu slavine. Možemo dobiti svjetlo za rad i toplinu za kuhanje jednim pritiskom prekidača. Naši domovi su puni imovine. Imamo automatske pećnice, perilice rublja, sušilice rublja, perilice posuđa, miješalice hrane, usisavače, televizore, DVD playere, računala, mobilne telefone i cijeli niz drugih uređaja dizajniranih da nam olakšaju radno vrijeme ili da nam olakšaju slobodno vrijeme i učine ga ugodnijim. Ako želimo putovati bilo gdje, možemo sjesti u vlastiti automobil ili (ponekad) koristiti javne autobuse, vlakove ili zrakoplove.

Postali smo toliko ovisni o tim ‘stvarima’ da kada se pokvare postajemo agresivni i razdražljivi. Ne možemo bez njih.

Okruženi smo kitnjastim znakovima našeg bogatstva i fizičkim posljedicama ljudskih ambicija i nastojanja, ali usamljenost, nesreća, tjeskoba i depresija sada su češći nego ikad prije u našoj povijesti. Nikada prije nije bilo toliko tuge, nezadovoljstva i frustracije kao danas. Potražnja za lijekovima za smirenje i tabletama za spavanje stalno je rasla tijekom posljednjih nekoliko desetljeća kako se naše nacionalno i individualno bogatstvo višestruko povećavalo.

Imamo pristup sofisticiranim komunikacijskim sustavima, a ipak nikada prije nismo bili toliko svjesni svog neznanja. Imamo više moći nad našom okolinom nego što su naši preci ikad sanjali, a ipak se redovito podsjećamo na svoju bespomoćnost i ranjivost. Materijalno smo bogati, a opet duhovno zakinuti. Osvojili smo naš planet i počeli osvajati svemir, a ipak nas neprestano podsjećaju na našu jadnu nesposobnost da živimo u miru jedni s drugima.

Kako ljudska vrsta postaje materijalno bogatija i moćnija, tako mi kao pojedinci postajemo duhovno siromašniji i uplašeniji. Što više stječemo, čini se da nam je više potrebno i što više učimo, čini se da smo više osuđeni svojim neznanjem. Što više kontrole imamo nad svojim okolišem, to više štete činimo sami sebi. Što smo uspješniji u financijskom smislu, čini se da više uništavamo kvalitete i vrline koje vode do sreće i zadovoljstva. Što više učimo o našem svijetu, čini se da više zaboravljamo na svoje dužnosti i odgovornosti jednih prema drugima.

Kako su proizvođači i oglašivači naše želje namjerno pretočili u potrebe, tako smo velikodušnost i brigu zamijenili pohlepom i brigom za sebe. Političari i učitelji, znanstvenici i roditelji poticali su svaku sljedeću generaciju da pretvori jednostavne snove i težnje u vatrene ambicije bez ograničenja. U ime napretka žrtvovali smo zdrav razum, dobru volju i promišljenost, a nježne, slabe i topla srca zgazile su horde ogorčenih, ovlaštenih, jadnih pojedinaca koji su naučeni samo misliti na budućnost i nikada na sadašnjost ili prošlost Naše društvo je tužno; kamen temeljac svijeta su sebičnost, pohlepa, bijes i mržnja. To su pokretačke snage koje smo naučeni poštivati.

Tijekom posljednjih pedesetak godina promijenili smo svoj svijet gotovo do neprepoznatljivosti. Agencije za oglašavanje, televizijski producenti i novinski urednici dali su nam nove ciljeve kojima treba težiti, nove nade, nove ambicije i nove težnje. Istovremeno su nam dali nove strahove i nove tjeskobe. Uz pomoć psihologa, pametni pisci reklamnih tekstova naučili su iskoristiti naše slabosti i naše prirodne strepnje kako bi pomogli stvoriti potražnju za novim i sve skupljim proizvodima. Naš svijet se dramatično promijenio. Vrijednosti i vrline izokrenute su naopako i iznutra. Tradicija, dostojanstvo i umijeće gurnuti su u stranu u potrazi za sve većom produktivnošću i profitabilnošću.

Nije iznenađujuće da su sve te promjene proizvele vlastite nove stresove i napetosti. Pritisak za uspjehom spaja se s pritiskom za potvrđivanjem i pritiskom za stjecanjem i kao rezultat toga živimo u svijetu u kojem su osnovne razine stresa fiksirane na opasno visokim razinama.

Svatko od nas se, naravno, svakodnevno suočava s individualnim stresovima. Gdje god pogledate, suočite se s pojedinačnim i osobnim stresovima. Postoje stresovi u vašem poslovnom životu i stresovi u vašem društvenom životu. Ali, to su stresovi s kojima možete lako nešto učiniti. Možete ih izbjegavati ako želite. Možete im se suprotstaviti ili ih kontrolirati. Možete ih podijeliti ili jednostavno riješiti sami. Imate određenu slobodu djelovanja jer su to osobni stresovi.

Stresovi koji su sastavni dio svijeta oko vas – svijeta u kojem vi i ja i svi moramo živjeti – sasvim su različiti. Te stresove koji su sastojci onoga što ja nazivam toksičnim stresom – nije tako lako izbjeći.

Izmislio sam izraz ‘toksični stres’ prije više od 30 godina jer ti stresovi proizvode teško definirane frustracije. Oni proizvode gorčinu i dubok osjećaj nedefiniranog, neobjašnjivog očaja.

Stresovi koje stvaraju oglašivači i političari, učitelji i znanstvenici, novinari i emiteri su stresovi koji, svi zajedno, čine neprihvatljive razine toksičnog stresa koji je odgovoran za toliko tuge, toliko jada i toliko očaja. Postojanje visokih razina toksičnog stresa pomaže objasniti zašto su se pojedinačni pokušaji suočavanja sa stresom tako često pokazali neučinkovitima. Upravo postojanje toksičnog stresa objašnjava zašto milijuni ljudi koji vjeruju da stres u svom životu drže pod kontrolom, unatoč tome pate od poremećaja povezanih sa stresom.

Podijeli članak:

Facebook
Twitter
Reddit
WhatsApp