Bio je sumrak. Nebo je bilo tamno s kišom na horizontu, a u ranom večernjem sumraku jarka svjetla kafića djelovala su posebno toplo i obećavajuće. Volim kavane u Beču i Parizu. Podsjećaju me na mjesta gdje je Dr. Johnson mogao razgovarati s prijateljima u Londonu prije nekoliko stoljeća. Kroz otvorene zastore mogao sam vidjeti tamne drvene stolove i stolce, police s novinama uredno složene oko drvenih štapića i bucmastu austrijsku konobaricu koja je hodala uokolo s velikim šalicama kave s vrhnjem.

Ušao sam, našao stol kraj prozora i sjeo. Unutar kafića bilo je ugodno i toplo. Staromodni radijatori i peć na drva ugodno su pucketali, a zrak je mirisao na mljevena zrna kave i bogatu čokoladnu tortu. Konobarica je prišla i nasmiješila se. Dao sam joj naredbu, izvadio ruke iz džepova i pokušao ih trljati jednu o drugu. Bile su bijele od hladnoće i jedva sam mogao pomicati prste.

Zatvorio sam ruke, stavio ih pred lice i puhao u njih. Polako se osjećaj vratio. Polako se boja vratila. Nježno sam napeo i rastegnuo prste; polako sam povratio pokret koji sam izgubio. Dok sam gledao kako mi smrznuti prsti mijenjaju boju, odjednom sam postao svjestan nečega što će mi promijeniti život. Odjednom sam postao svjestan izuzetne sposobnosti ljudskog tijela da se prilagodi okolini. Vani, na ljuto hladnom jesenskom zraku, krv je napustila moje prste kako bi smanjila količinu topline izgubljenu u pokušaju održavanja unutarnje tjelesne temperature. Moje je tijelo bilo spremno žrtvovati moje prste da se spasi. Unutra, u toplini kafića, krv mi je opet tekla u ruke.

Imao sam liječničku kvalifikaciju deset godina i veći dio tog vremena radio sam kao liječnik opće prakse u malom gradu u središtu Engleske. U početku sam uživao u poslu koji sam radio, ali tijekom proteklih nekoliko godina postao sam sve zabrinutiji zbog previše uplitanja u bolesti, kada sam osjetio da bi moji pacijenti vjerojatno ozdravili sami od sebe. samo da smo ja i ona voljni čekati.

Sjedeći u tom kafiću u Beču, shvatio sam da ljudsko tijelo ima mnogo veće, zaštitne i samoiscjeljujuće moći nego što mislimo. Shvatio sam da svi mi, liječnici i pacijenti, imamo tendenciju prebrzo posegnuti za ormarićem s lijekovima kad nešto pođe po zlu. Sjetio sam se knjige koju sam čitao dok sam bio u medicinskoj školi. Zvala se Mudrost tijela, a napisao ju je 1932. godine fiziolog po imenu WB Cannon, koji je vjerovao da su sposobnosti tijela da se zaštiti od promjena i prijetnji goleme i dalekosežne. I sjetio sam se razgovora s prijateljem Tonyjem Sharrockom, koji je bio uvjeren da liječnici prečesto zanemaruju činjenicu da tijelo zna najbolje kada je bolest u pitanju.

Vaše tijelo sadrži mnoge mehanizme automatskog samoizlječenja i obrane. Ako se porežete, krv će teći nekoliko sekundi kako bi isprala prljavštinu. Tada posebni proteini brzo stvaraju zaštitnu mrežu za hvatanje krvnih stanica i stvaranje ugruška koji zatvara ranu. Oštećene stanice otpuštaju posebne tvari u vaše tkivo kako bi područje postalo crveno, natečeno i vruće. Toplina ubija sve preostale infekcije, a oteklina djeluje poput prirodne udlage – štiteći ozlijeđeno područje. Bijela krvna zrnca se prenose na mjesto ozljede kako bi progutala sve bakterije. I konačno, ožiljno tkivo se nakuplja na mjestu ozljede.

Ako izgubite puno krvi, onesvijestit ćete se. Ovo je namjerna tehnika kojom se osigurava da je vaš mozak dobro nahranjen. Kada stojite, vaša krv mora putovati prema gore da bi došla do vašeg mozga. Kada se onesvijestite, automatski legnete kako bi krv lakše došla do vašeg mozga – vašeg najvažnijeg organa.

Kada imate infekciju, vaša tjelesna temperatura raste. Ovo nije slučajnost. Vaša temperatura raste kako biste ubili bakterije koje uzrokuju infekciju.

Ako pojedete bilo što što sadrži otrov, otrov ili zarazne organizme, vaš želudac će to izlučiti. Povraćat ćeš. Ako opasna tvar ili organizam prođe kroz vaš želudac, dobit ćete proljev. I povraćanje i proljev ključni su mehanizmi za što brže uklanjanje infekcija iz tijela.

Vaše je tijelo također opremljeno centrom za kontrolu apetita koji je dizajniran da održava vašu težinu stabilnom. Većina ljudi to ignorira ili odbacuje, ali on je tu.

Sjedeći u kafiću u Beču, izvadio sam bilježnicu i olovku i odmah zapisao nacrt knjige za koji sam znao da želim napisati. Nazvao sam to Body Power. Htio sam pokušati podjednako naučiti liječnike i pacijente da ljudsko tijelo ima dalekosežne moći koje prečesto zanemarujemo. Želio sam pokušati uvjeriti pacijente da nauče slušati vlastito tijelo i želio sam pokazati i pacijentima i liječnicima da svi podcjenjujemo izvanredne ljekovite moći ljudskog tijela.

Nekoliko dana kasnije došao sam kući pun uzbuđenja i pronašao izdavača.

Filozofija koju sam opisao u Bodypoweru promijenila mi je život i utjecala na sve što sam napisao o medicini od 1980. Također je utjecao na stotine medicinskih pisaca, tisuće liječnika i milijune pacijenata. Filozofija Bodypower danas je široko priznata i prihvaćena.

Naša tijela su osjetljiva, delikatna i izrazito krhka. Činjenica da uspijevamo napredovati u svijetu koji je često neprijateljski nastrojen i nesuosjećajan priznanje je golemom broju automatskih mehanizama – mehanizama posebno dizajniranih da nam omoguće preživljavanje beskonačne raznolikosti okolišnih opasnosti, da se oporavimo i vratimo sebi zdravlje kada prijete bolest i invaliditet i učiti iz svojih iskustava kako bismo poboljšali svoju sposobnost preživljavanja.

Danas tek počinjemo shvaćati razmjere našeg neznanja o ljudskom tijelu. Polako postaje jasno da ako znanstvenik tvrdi da postoji jednostavno objašnjenje za složeni fenomen, vjerojatno nije u pravu. Naše znanje o ljudskom tijelu širi se tako brzo da je gotovo sigurno istina da će sve što student nauči o fiziologiji ljudskog tijela biti zastarjelo do trenutka kada on napusti školu, koledž ili sveučilište.

Sada otkrivamo da se tradicionalna linija razdvajanja između svjesnog i nesvjesnog uma više ne može točno povući. Znamo da se poruke u mozgu prenose kroz električnu aktivnost i kroz složenu mrežu kemijskih glasnika daleko zbunjujuću nego što su naši prethodnici mogli zamisliti.

Znamo da mozak sadrži hormone koji ublažavaju bolove i, iako ne razumijemo zašto, znamo da na njih mogu utjecati magnetske oluje.

Usred sve te zbrke i neznanja, postoji jedna stvar koju možemo reći sa sigurnošću: sposobnost ljudskog tijela da se samoizliječi, iskoristi iskustvo, poboljša se, zaštiti i naoruža protiv svih vrsta prijetnji mnogo je veća od naše nego što mogžemo zamisliti.

Kad je Bodypower prvi put objavljen, reakcija nekih dijelova medicinske zajednice bila je hladna. Liječnici su desetljećima učili da moraju intervenirati u prirodi kako bi pobijedili bolest. Medicinska profesija je ojačala zajedno s industrijom lijekova; tisuće liječnika naučilo je da liječnikov prvi odgovor na bolest uvijek treba biti da posegne za blokom s receptima. Ali to se promijenilo. Medicinski časopisi sada sve više prikazuju članke liječnika koji objašnjavaju kako su otkrili da nije uvijek potrebno intervenirati kada se pacijent razboli; da se tijelo često može brinuti samo za sebe; da su tjelesni obrambeni mehanizmi i mehanizmi samoizlječenja mnogo napredniji nego što su učili i da je moć ljudskog uma daleko veća nego što bi se itko u prošlosti usudio sugerirati.

Godine 1983. filozofija iza Bodypowera mnogima se činila novom i pomalo zastrašujućom. Neki su to smatrali prijetećim, nekolicina je čak sugerirala da je krivovjerje tvrditi da 90 posto svih bolesti ne zahtijeva profesionalnog iscjelitelja, kao što sam ja predložio, da se tijelo može brinuti samo za sebe.

Danas se nadam da je filozofija opisana u Bodypoweru općeprihvaćena. Nije zaustavio napredak modernog intervencionizma, ali je možda zaustavio neke koji predvode napredak. Iz pisama koje sam primio znam da je to potaknulo mnoge da se uključe u vlastite procese ozdravljenja svojih tijela i da na bolest gledaju kao na nešto što treba prevladati uz pomoć iscjelitelja (pravoslavnih ili alternativnih), a ne kao nešto što bi trebalo biti u potpunosti prepušteno profesionalcima.

Zapamtite: vaše tijelo zna najbolje češće nego što mislite da je moguće.