Prehrana pod utjecajem klimatskih promjena
Epoha Portal Ana Despot

Prehrana pod utjecajem klimatskih promjena

Zadnjih mjeseci ponovno svjedočimo neobičnim klimatskim prilikama.Nakon sunčanog i proljetnog ožujka uslijedio je travanj koji nas više podsjeća na jesen ili zimu. Osim što ovakve nagle promjene temperature utječu na…

Continue Reading Prehrana pod utjecajem klimatskih promjena
Aromatični čuvari zdravlja
Epoha Portal Ana Despot

Aromatični čuvari zdravlja

Začini su sastavni dio naše kuhinje stoljećima, a davno prije nego li smo njima počeli oplemenjivati jela, bili su cijenjeni radi svojih ljekovitih svojstava.Svojedobno su vrijedili više i od zlata…

Continue Reading Aromatični čuvari zdravlja
Hrana za um
Epoha Portal Ana Despot

Hrana za um

Iako tijelo uglavnom nastojimo održavati zdravim i vitalnim te se barem pred ljetne dane dovesti u formu, često smo skloni zapostaviti potrebe našeg uma. Kao i svi ostali organi u…

Continue Reading Hrana za um
Galijoti i gondolijeri
Epoha Portal Ivica Kihalić Osmijeh

Galijoti i gondolijeri

U životu je važno ići naprijed. Vraćati se nije preporučljivo. Ići naprijed, hodati, trčati, voziti se, letjeti… ili ploviti. Jer kao što je rekao rimski vojskovođa Pompej: Navigare necesse est,…

Continue Reading Galijoti i gondolijeri
Mudrost
Epoha Portal Matija Varga

Mudrost

Mudrost je znanje potrebno za dobar život. Ona je rezultat objektivnog razumijevanja životnog iskustva. Mudrost nas uči gdje su prave vrijednosti u životu. Mudar čovjek respektira prirodu i zakonitosti koje…

Continue Reading Mudrost
Funkcionalna prehrana
Epoha Portal Ana Despot

Funkcionalna prehrana

Vjerujem da ste često u životu čuli „ono si što jedeš” ili „hrana je lijek”.No, koliko hrana koju svakodnevno unosimo u organizam uistinu može utjecati na naše zdravstveno stanje i…

Continue Reading Funkcionalna prehrana
Proljetna detoksikacija
Epoha Portal Ana Despot

Proljetna detoksikacija

Proljeće je idealno vrijeme za veliko pospremanje. S buđenjem prirode svi postajemo aktivniji i želimo unijeti neke promjene u svoje okruženje. Neki će se odlučiti za renoviranje stana, promjenu namještaja…

Continue Reading Proljetna detoksikacija
Insomnia
Epoha Portal Ana Despot

Insomnia

Postoji jedna stara kineska kletva „Dao ti Bog da živiš u uzbudljivim vremenima”.Unatrag zadnjih godinu dana lako nam se može učiniti da nas ista sustiže.No, u povijesti je bilo i…

Continue Reading Insomnia