“Većina fitness postova na društvenim mrežama ne služi za edukaciju, već za zabavu. Pravi cirkus …” |
Živjeti zdravo je dosadno svakodnevno ponavljanje osnova.
Što se tiče treninga, 5% vježbi daje 95% rezultata.
Priča je u većini slučajeva zapravo vrlo jednostavna: hodanje je temelj, pravilno disanje, 2-3 treninga snage tjedno, dovoljno vode, raznovrsna balansirana prehrana koja ništa ne zabranjuje, dovoljno sna i svakodnevna analiza postupaka i misli.
Ali s obzirom da živimo u vremenima kada je samo bitno biti prvi i stalno nešto novo izbacivati i zabavljati masu kao u cirkusu, onda se svakakve gluposti pišu na društvenim mrežama.
A pogotovo jer nema nikakve kontrole i svatko putem jakog marketinga u kratkom periodu može postati “influencer”.
Jer dosadne repetitivne radnje koje daju rezultate dugoročno se teško prodaju. Puno bolje idu brzi fiksevi i instant rješenja koja nude neprestanu raznolikost bez ikakvih dugoročnih rezultata.
Ali hej, barem je zabavno…
Vaši Dalibor&Petra
Upišite kod elia10 pri checkoutu kod kupnje i ostvarite 10% popusta na sve proizvode i usluge.
