Gost kolumnist
Prehrana pod utjecajem klimatskih promjena
Zadnjih mjeseci ponovno svjedočimo neobičnim klimatskim prilikama. Nakon sunčanog i proljetnog ožujka uslijedio je travanj koji nas više podsjeća na jesen ili zimu. Osim što
Nesanica – 3. dio
Dodaci prehrani, preparati i lijekovi za nesanicu kalifornijski zlatni mak – nježan preparat koji pomaže zaspati i održati san valerijana – najčešće propisivani lijek za
Aromatični čuvari zdravlja
Začini su sastavni dio naše kuhinje stoljećima, a davno prije nego li smo njima počeli oplemenjivati jela, bili su cijenjeni radi svojih ljekovitih svojstava. Svojedobno
Nesanica (2. dio)
Hormoni, kralježnica, emocije mogu kriti uzroke nesanice. Rješenja su vrlo različita i vrlo individualna jer je potrebno naći mjesto gdje treba intervenirati. Najčešće se intervenira
Gabrijel
Ustajem rano na Cvjetnu nedjelju (ove godine je bila nešto ranije, 28.ožujka) i baš imam veliku želju odvesti moje unučiće na misu. Činimo to već
Nesanica
Nesanica vodi u bolest. Učinit će vas starima i neprivlačnima. Ako nađete način kako se opustiti, nesanica će nestati. Znati se opustiti –
Monetarni sustav
Sve veća zaduženost zemalja koja konstantno raste ubrzanim tempom, svakako bi se trebala okarakterizirati kao široko priznati problem. Ali umjesto ispitivanja uzroka, kao rješenje konstantno
Hrana za um
Iako tijelo uglavnom nastojimo održavati zdravim i vitalnim te se barem pred ljetne dane dovesti u formu, često smo skloni zapostaviti potrebe našeg uma. Kao
Zorica
„S dvadeset godina plešemo u središtu svijeta. S trideset lutamo u krugu. S pedeset hodamo po kružnici, izbjegavajući gledati prema van i prema unutra. Kasnije
Proljetni umor i kako ga pobijediti
Kalendarski je zima iza nas, a proljeće nam, osim toplijeg vremena, donosi i nadu da će pandemija usporiti i da će se život polako početi
Mudrost
Mudrost je znanje potrebno za dobar život. Ona je rezultat objektivnog razumijevanja životnog iskustva. Mudrost nas uči gdje su prave vrijednosti u životu. Mudar čovjek
Barem za pedalj
Dođe tako neko razdoblje u životu kada se jednostavno moraš više okrenuti sebi. Sjesti na svoje korijenje. Imati malo manje vremena za druge, a više
Funkcionalna prehrana
Vjerujem da ste često u životu čuli „ono si što jedeš” ili „hrana je lijek”. No, koliko hrana koju svakodnevno unosimo u organizam uistinu može
Samac usred svemira
Dani se pale i gase i sve je dobro dok je takav ritam. Dok se ne ugasi dan kada bi se trebao upaliti. Kao što
Proljetna detoksikacija
Proljeće je idealno vrijeme za veliko pospremanje. S buđenjem prirode svi postajemo aktivniji i želimo unijeti neke promjene u svoje okruženje. Neki će se odlučiti
Traganje za svetim gralom međuljudskih odnosa zvanim iskrenost
Kada neku osobu upitamo koja joj je najdraža ljudska vrlina, između nekoliko ostalih najčešće spomene iskrenost. Moglo bi se reći da je drugo ime iskrenosti
Ljudi anđeli
“Budi dar svakome tko uđe u tvoj život…i svakome u čiji život ti uđeš.Pazi da ne uđeš u nečiji život ako ne možeš biti dar.Kažem
Insomnia
Postoji jedna stara kineska kletva „Dao ti Bog da živiš u uzbudljivim vremenima”. Unatrag zadnjih godinu dana lako nam se može učiniti da nas ista
Zdrava komunikacija je temelj uspješnog društva
Kada sam pročitao članak glavne urednice portala Epoha, Moćnici na tajnom zadatku, Elije Pekice Pagon, u potpunosti se slažem s onim što je u njemu
Šest koraka za dobar plan akcije
Svatko od nas ima ciljeve, ali čini se da ih neki pojedinci postižu bolje i brže od ostalih. To je zato što se oni koji
Djed Mraz
Nema veze s blagdanskom iskrom u oku; i naše je oko “bližnjega svoga” nadzorna kamera. Vidiš, blagi do paranoidni orwellovci se boje opće anonimnog snimanja,
Kako izdržati pod pritiskom
Zig Ziglar imao je samo devet dana kada je prestao disati. Liječnik je teškog srca njegovo slabašno tijelo vratio u krevetić. Bebu je tada uzela
Ključ
Kada sam nedavno krenula za Dubrovnik, sekundu prije no što sam upalila auto, komandna ploča signalizirala mi je da je baterija od ključa slaba i
Čime punimo čašu u nama?
Jednom davno gledao sam vrlo zanimljiv dokumentarac o jednom indijskom učitelju koji je hodao i propovijedao po selima. Tvrdio je da svaki čovjek ima jednu
Odluka
Teške situacije nam jednostavno trebaju kako bismo shvatili da smo u stanju biti bolji nego što smo bili i da možemo bolje i drugačije. Jer,
Krevet
Iako je blizu zemlji, krevet kao predmet izgleda mi kao da je tresnuo. Pao s neba. Nešto kao leteći pladanj za tijela, leteći tanjur za
Afrika u mome srcu
Nedavno sam sa svojim suprugom Bojanom bila na nezaboravnom putovanju u Africi gdje sam upoznala puno divnih ljudi. Družeći se s njima, nisam mogla ne
Ovisnost o narkoticima
Ovisnost o narkoticima jaka je psihološka i fizička ovisnost – nagon na nastavak uzimanja narkotika. Kako se razvija podnošljivost, da se postigne isti učinak doza
Siromasi
Koračaš u svijetlo mrtvo podne,Cestom što je tužnim drumom zovu,Vrbe se svile u mračnu zelenu vodu,Sjedaš na deblo koje uspravno je nekad bilo,A ti ni
„Da“ ili „ne“?
Vjerojatno i onda kada ne bi trebali, ljudi na zahtjeve odgovaraju s „DA“. Kada je Ana, žena krupnog stasa i odlučnog glasa, pitala Ivanu može
Laž kao štit
Svi obično govorimo o lažima kao o nečem lošem i nepoželjnom. Ali ima i laži koje nas mogu zaštititi. Na primjer – zove nas neka
O imenu Jerevana
Ovih dana između članaka o oboljelima od korone i ponekoj grdnji protiv Trumpa, koji put se spomene i sukob na Kavkazu koji traje već desetljećima.
Život je pun uspona i padova
Priznajem. Bilo je trenutaka u mome životu u kojima sam u svoj rezervoar znao natočiti gorivo u vrijednosti od 100,00 kuna, dok bih drugi puta
Telefonska govornica
Zamislimo obično ulično jutro: na putu do malog dućana prođem uvijek pored išarane, napuštene telefonske govornice. Nalik je komunikacijskom grobu. Nikoga u njoj tijelom i
Fenomen kulture maske
Opći problem s pandemijom koronavirusa proizveo je svojevrsni fenomen kulture maske što je u javnosti, kod nas i u svijetu, izazvalo podijeljena mišljenja, dakle, pro
Hrvatski kao malen i neisplativ jezik
U površnim izjavama u okviru neformalnih razgovora Hrvati često izjavljuju da je hrvatski malen jezik. To znači ne samo da se taj jezik ne isplati
Komunikacija nas čini ljudima
Prateći s velikim interesom portal za kulturu komuniciranja Epoha, pomislila sam kako bi lijepo bilo kada bi svi ljudi bili kulturni i znali lijepo i
Odigrana tradicionalna utakmica na dnu Modrog jezera
U nedjelju u popodnevnim satima odigrana je petnaesta jubilarna utakmica između vila i vukodlaka na dnu presušenog Modrog jezera pokraj Imotskog. Podsjećamo, dubina jezera varira
Kako razbiti okove lošeg društva?
Bilo tko tko pokušava unaprijediti bilo koji spektar svog života ili jednostavno pokušava naučiti neku novu vještinu, svjestan je važnosti promjena koje sami uzrokujemo u
Jezični nemar velikana
Nevjerojatan je trud koji ljudi ulažu u aktivnosti koje iziskuju vrijeme, vještinu, znanje, umješnost, napor, preciznost, upornost i druge vrline, a više od svega entuzijazam.
Supatnja i subolijevanje
Kako nekome želimo priopćiti da u svojoj duševnoj boli nije sam, nego da tu bol dijelimo s njim, u europskim jezicima prisutne su dvije tendencije,
Hrvatska – zemlja buke
Kada ste zadnji put putovali autobusom? Nije bio zadimljen, jer u autobusima se štiti zdravlje ljudi, ali bilo je bučno – prijevoznik vam ne da
Rizzoto literatura
Analiza jezika knjige Darkroom U Jutarnjem listu 21. listopada 2009. godine objavljena je anketa o tome kakvim se pravopisom služe naši moderni pisci. Svi se
Dekodiranje velike obmane čitatelja (treći dio)
Da Vincijev kod O prijevodu Da Vincijevog koda bilo je već mnogo govora, kao i o samome romanu, no iz cijele ove analize vidljivo je
Mala krila
„Čula sam da si igrač. Zaigrajmo onda igru. Zajedno smo. Razmjenjujemo nježnosti. Držimo se za ruke. Tepamo si, ponekad i tučemo, ali onako iz ljubavi.
Ne
Svake godine 4. svibnja na obljetnicu sjećanja na poginule u 2. svjetskom ratu jedan nizozemski pisac drži govor u crkvi na čuvenom amsterdamskom Damu. Ove
Dekodiranje velike obmane čitatelja (drugi dio)
Dan Brown je do sada napisao sedam romana: 1998. Digital Fortress, 2000. Angels and Demons, 2001. Deception Point, 2003. The da Vinci Code, 2009. The
Na respiratoru
Na samom početku, prije nego što se usmjerimo na načela i pristupe pružanju psihološke prve pomoći, važno je objasniti koje su to okolnosti koje uvjetuju
Dekodiranje velike obmane čitatelja
O prijevodima Dana Browna na hrvatski (Prvi dio) Jezik izvornika Engleski jezik po opsegu je upotrebe u prošlome stoljeću nadrastao granice anglofonog svijeta, bivših engleskih
Vječni rat s nekompetentnim prijevodima
Kritika prijevoda romana Vječni rat The Forever War iz 1974. godine najpoznatiji je roman američkog pisca znanstvene fantastike Joea Haldemana. Roman je nagrađen prestižnim ZF
Što nam uništava motivaciju te kako preuzeti kontrolu u svoje ruke?
Što vas tjera da idete dalje, da postižete ciljeve i budete produktivni svaki dan? Ili, u stvari, možda bih trebao postaviti još važnije pitanje, jer
Stupovi zemlje i srama
Kritika prijevoda romana Stupovi zemlje I nakon što nakladnik propadne, ljudi koji su surađivali pod njegovim okriljem žive dalje, a postoje dalje i knjige koje
Poremećaji antisocijalne osobnosti
Poremećaje antisocijalne osobnosti, sociopatija ili psihopatija, klinika Mayo određuje kao: “Mentalno stanje u kojem osoba ne pokazuje obzir za dobro i zlo i ignorira prava
Bolje sutra
Ja sam (iako sam sada odrastao muškarac), dijete razvedenih roditelja. Nažalost. Bio je to tužan brak dvoje veselih ljudi. Bila je to šepava obitelj još
Prirodoslovno jezikoslovlje
O pogreškama koje su prije fizikalne nego jezične naravi Formulacija nekih rečenica pitanje je puke logike. Ne teorije, pravopisa ni jezičnih pravila nego fizikalno utvrdivih
Lidija Krvarić – Knjiga je naš najvjerniji suputnik
Lidija Krvarić godinama se bavi izdavaštvom. Do sada je radila za velike hrvatske izdavačke kuće kao što su Profil, Fraktura, Naklada Ljevak i surađivala s
Boljelo je. Trajalo je. Proći će.
Vi koji ste osjetili zajedništvo, a onda bili ostavljeni. Vi koji ste davali najiskreniji dio sebe, a onda bili prevareni. Koji ste igrali fer, a
Evo zašto se nikada nećete obogatiti kockanjem
Laka lova, točnije obećanja lake love mnoge su koštala svega što imaju, a mnogi drugi pomalo gmižu tim istim putem. Ovaj fascinantni svijet mi je
Buga Marija Šimić – Zbog publike smo tu
Buga Marija Šimić rođena je 3. prosinca 1993. godine u Zagrebu. Diplomirala je solo – pjevanje na Muzičkoj akademiji u Zagrebu, Odsjek pjevanje klasa red.
Digitalni sadržaj kao alat za brendiranje država i alat javne diplomacije
Ostvarivanje međunarodnih ciljeva država i njihovih politika javnim djelovanjem pokazuje se sve većim izazovom. Mnogi čimbenici definiraju taj izazov. Diplomacija je tradicionalno zatvoreno i općenito
Foto vizija svijeta
U ovoj situaciji kada svijetom vlada pandemija koronavirusa, a brojke koje slušamo pozivaju da ostajemo doma, ne isključuju našu mogućnost da svjesno upravljamo sa sobom,
Rugala se sjena sovici
Kad je u siječnju 2016. Tihomir Orešković postao premijer i mandatar nove Vlade, glavna jezična tema postale su njegove jezične sposobnosti pa su se prema
Dajmo svoj doprinos što skorijoj sanaciji HGZ-a
Dragi čitatelji Epohe, ljubitelji klasične glazbe i kulture općenito, prije svega dragi Zagrepčani… Epoha je portal koji svakodnevno prati zbivanja u kulturi i društvu, kako
Ljudska zloba
Kao što psi umiju da namirišu strah, ptice zemljotres, a štakori poplavu – tako i ja umijem da namirišem ljudsku zlobu. I to u početnom
Usvemireno jezikoklepstvo
Kako holivudski lingvisti kontaminiraju jezičnu sliku Nakon prvih šest dijelova serijala Zvjezdani ratovi ili Međuzvjezdani ratovi ili Ratovi zvijezda, kako je kome draže, postalo je
Kreteni u Karanteni
Uz tisuće humorističnih videa na temu korona virusa ovih je dana na društvenim mrežama osvanuo jedan osebujan video spot i pjesma koja je baš svima
Treniranje razmišljanja
Samoizolaciju i svijet poslije nje mnogo lakše će preživjeti svi oni koji će trenirati (pripremati) svoje mozgove za život sa strahotama pandemije. Na svu sreću,
Kako preživjeti samoizolaciju i svijet nakon nje i ostati pozitivan
Slavenka Drakulić napisala je kultnu knjigu Kako smo preživjeli komunizam i pritom se smijali“. Iskreno se nadam da će netko među vama koji čitate ovaj
Mjera ljepote jezika
Gdje sam ono stao? Pokušao sam pokazati jezičavo umni prezir svojeg čangrizavog jezičara, a i svoj, prema marketinškom engleskom šmengleskom koji zagađuje medijski prostor i
Od pandemije do ekonomije – Zašto tući mrtvog konja?!
Pandemija korona virusa, potresi, snijeg u proljeće, zagađeni zrak… ovih dana svjedočimo nevjerojatnom nizu nedaća i raznovrsnih prirodnih nepogoda koje stavljaju na kušnju naš javnozdravstveni
Hrvatska kao marka 3. dio
(Prethodni dio možete pročitati OVDJE) ŠTO JE HRVATSKI IDENTITET ? Poznatost i ugled Hrvatske ovisit će, prije svega, o onome što Hrvatska jest, odnosno o
Engleski u službi tobožnje kreativnosti
Nije meni lako, moj svijet je skučen jer toliko toga u jeziku ne mogu podnijeti. Taj moj blagi psihički poremećaj kvari mi raspoloženje, narušava poznanstva
Kako izvući maksimum iz ove krizne situacije
Koliko puta u životu vam se dogodilo da ste bili mjesec dana na prisilnom godišnjem odmoru i da pritom trebate izbjegavati napuštanje vašeg doma? Pa
Hrvatska kao marka 2. dio
(Prvi dio teksta možete pročitati OVDJE) Ako je tijekom proteklih deset godina za to postojao cijeli niz stvarnih razloga i drugih prioriteta (vojno oslobađanje zemlje,
Uskoro nova financijska kriza?
Došao je i taj dan. Mnogi su ga najavljivali, ali rijetko je tko mislio da ćemo ovako rano vidjeti politiku nultih kamata u SAD-u. Kako
Kako vi dolazite do ideja? (Nastavak)
Prvi dio teksta možete pročitati OVDJE. Kreativnost nije natjecanje, nego je sudjelovanje i dopunjavanje Ljude lako uključimo u natjecanje, a zaboravljamo da natjecanje uvijek donosi
Komunikacijske vještine – put ka boljoj komunikaciji
Ovo je knjiga za svakoga; za male i velike, za početnike i profesionalce, za one koji znaju i za one koji će tek znati –
Kako vi dolazite do ideja?
Naši mozgovi nisu bili stvoreni da bi bili kreativni. Baš lijepo su bili stvoreni za rutinu, ustvrdio je to već dr. Edward De Bono. No,
Kako se bogati ustvari bogate i zašto siromašni ostaju siromašni…
Dozvolite da vas upoznam s 8. svjetskim čudom. Ne, nisam totalno promašio temu, a ukoliko stvarno ne znate o čemu govorim, ovaj tekst bi vam
Hrvatska kao marka
Republika Hrvatska i dalje je nedovoljno, ili loše, doživljena, neprepoznatljiva ili loše prepoznatljiva. Umjesto jasne, transparentne pozitivne slike, slika je konfuzna. Osnovni je razlog vrlo
Bolja komunikacija uvijek je moguća
Prateći s velikim interesom portal za kulturu komuniciranja – Epoha, poželio sam se i ja s par riječi osvrnuti na komunikaciju. Pitao sam se –
Pokušaji doskakanja nekim barbarizmima
Potreba za novim riječima sve je prisutnija i u svakodnevnom životu, a ne samo kod prevođenja i prilagodbe stručnih naziva. Jezik je tromiji od fizičkih
Zagreb fashion destination 2020
Proljetno izdanje mladog modnog događaja ZFD, Zagreb fashion destination, sinoć nas je ugodno iznenadio novitetima. Meštrovićev paviljon i moda idealan su spoj. U klinički bijelom
Marketing digitalne ere i njegova pravila
Marketing, mediji i konzumacija sadržaja dramatično su se promijenili u zadnjih 20 godina. Koliko je zaista marketing promijenjen i koji principi utječu na efikasnost marketinga
Posljedice koronavirusa već vidljive i na burzi
Tijekom prošlog tjedna imali smo priliku svjedočiti tome kako panika oko širenja koronavirusa uzrokuje nesigurnost među ulagačima. Iako nikad ne možemo s potpunom sigurnošću kretanja
Sve je slika
Dvadeset i prvo stoljeće je stoljeće slike. Fotografija je preplavila svijet, jer tako diktira suvremena globalna kultura. Sve je u slikama i sve je slika.
Maja Bosanac – Održivost i etika života i poslovanja
Maja, možete li nam za početak reći nešto o sebi? Vlasnica sam agencije Eventful koja se bavi organizacijom prvenstveno održivih događaja i prvi sam EEE
Epoha
Riječ epoha u današnje vrijeme jednostavno znači „razdoblje“, no epoha nije bilo kakav vremenski odsječak nego onaj koji je obilježen određenim stanjem, događanjem, razvojem ili
Tržišne komunikacije jučer, danas, sutra
Kao prvo, dragi čitatelji Epohe, neizmjerno sam sretna što se zahvaljujući našoj dragoj i nikad ugašenoj Epohi opet družimo nakon što se nismo vidjeli, čitali
FIRE pokret
Unatoč činjenici da je naš svijet već odavno postao “globalno selo” i brzini širenja informacija, a samim time i trendova, osobno mi je jako zabrinjavajuće