Kategorija: Zdravlje
Kesten – kralj plodova jeseni
Oduvijek volim jesen u Zagrebu, možda upravo zato jer je povezujem s mirisom pečenih kestena. Poseban je doživljaj večernja šetnja gradom dok prohladan zrak bistri
Superhrana za svačiji džep
Iako nas samo tjedan dana dijeli od nesnosnih vrućina, ljetnu odjeću već smo zamijenili jaknama i balonerima, a na tržnicama plodovi jeseni polako oduzimaju glavnu
Ljepota kroz dodatke prehrani
Hijaluronska kiselina, ceramid i kolagen…sve su to sastojci koje pronalazimo u kozmetici, kremama za lice i tijelo, ali sve češće u dodacima prehrani. Dodaju se
Koncept „čiste prehrane”, da ili ne?
U poplavi modernih načina i stilova prehrane često možemo naići i na izraz „čista prehrana”. Ovaj koncept uključuje odabir hrane koja je minimalno obrađena, u
Neodoljiva i svestrana lavanda
Kad pomislim na lavandu moje prve asocijacije su njen opojni miris i moja najdraža boja, ali ova divna biljka ima toliko korisnih svojstava i primjena
Prirodna rješenja za uznemirenu probavu
Zadnjih tjedana sunce nas nemilice grije. Osim opasnosti koju donose UV zrake, ljeto je doba godine kad su učestale i probavne tegobe. Nažalost, slični problemi
Najbolja prehrana za zdravlje žene
Zdrava prehrana temelj je zdravog organizma, a njezin je cilj očuvanje zdravlja i prevencija bolesti. Nutritivne potrebe muškaraca i žena se razlikuju. Zbog različitih hormonskih
Ublažavanje posljedica neopreznog boravka na suncu
Konačno nam je stiglo pravo ljeto i svi sretnici koji su ovaj produženi vikend iskoristili za odlazak na more nisu mogli poželjeti bolje vremenske uvjete.
Priprema za ljeto
Bez obzira planirate li godišnji odmor uz more ili ostajete u gradu, ljeto je stiglo i sunce počinje nemilosrdno pržiti, pa je nužno tijelo pripremiti
Zdrav odnos prema hrani
Odnos čovjeka prema hrani jedan je od najvažnijih, a ujedno i najsloženijih u životu. Bez hrane ne možemo živjeti, ali ponekad hrana može uzrokovati takve
Prirodna zaštita od insekata
Tijekom života svi se susrećemo s određenom vrstom fobija. Neke s vremenom nestaju ili ustupaju mjesto drugima, a neke nas prate čitav život. U mom
Nesanica – 3. dio
Dodaci prehrani, preparati i lijekovi za nesanicu kalifornijski zlatni mak – nježan preparat koji pomaže zaspati i održati san valerijana – najčešće propisivani lijek za
Nesanica (2. dio)
Hormoni, kralježnica, emocije mogu kriti uzroke nesanice. Rješenja su vrlo različita i vrlo individualna jer je potrebno naći mjesto gdje treba intervenirati. Najčešće se intervenira
Nesanica
Nesanica vodi u bolest. Učinit će vas starima i neprivlačnima. Ako nađete način kako se opustiti, nesanica će nestati. Znati se opustiti –
Hrvatskom zdravstvu čista desetka!
Lutajući svijetom, što poslovno, što privatno, članovi moje obitelji i ja imali smo prigodu zdravstvene usluge koristiti u SAD-u, Švicarskoj, Italiji i Austriji. Za sve
Metabolizam
Možete li probaviti da je vaš partner žabac, a ne princ? Kako inače probavljate ljude?Razmišljate o nečemu što vam je netko rekao još nekidan ili
Čime punimo čašu u nama?
Jednom davno gledao sam vrlo zanimljiv dokumentarac o jednom indijskom učitelju koji je hodao i propovijedao po selima. Tvrdio je da svaki čovjek ima jednu
Ovisnost o narkoticima
Ovisnost o narkoticima jaka je psihološka i fizička ovisnost – nagon na nastavak uzimanja narkotika. Kako se razvija podnošljivost, da se postigne isti učinak doza
Retreat “A sada ja”
DA, sada ja. Život je mnogo više nego se čini. Ako nisi u stanju vidjeti tajne svijeta i svoje snove, stani malo. Što slabi tvoje
Kada liječiti tijelo, a kada dušu
Vjerujem i znam iz iskustva da ako želimo postići neki cilj, putem trebamo barem malo uživati. Kad postavimo sebi zdravlje za cilj i krenemo obilaziti
Pravila detoksikacije
Ovdje ćemo pričati o hrani i o prehrani. Detoksikacija spada u prehranu. Hrana su namirnice.Prehrana je odnos prema hrani. Tu nastaju problemi. Hrana podrazumijeva namirnice poput sirovog voća,
Što nam uništava motivaciju te kako preuzeti kontrolu u svoje ruke?
Što vas tjera da idete dalje, da postižete ciljeve i budete produktivni svaki dan? Ili, u stvari, možda bih trebao postaviti još važnije pitanje, jer
Moje drago i dobro tijelo
Biti dobar prema tijelu znači biti svjestan higijene tijela iznutra i izvana. Higijena tijela iznutra znači opskrbiti tijelo zdravom hranom i redovito provoditi detoksikaciju ili post. Ako
Nakon Uskrsa detoksikacija
Neka #ostanidoma sada bude prednost koju ćemo iskoristiti za detoksikaciju. Netko je radi redovito, a za one koji ne znaju kako se to radi, evo
Mulier prehrana
Mulier prehrana teži ravnoteži u postizanju cjelovitog zdravlja. Dijeta je samo jedan njezin dio, i to najvažniji. Mulier prehrana prilagođena je ostalim tretmanima u svrhu