Kada netko kaže kako ne treba raditi na sebi i da ima super odnos sa sobom, svojim partnerom, članovima obitelji i okolinom, kako je zadovoljan svojim poslom i kako je sve u najboljem redu, uvijek se pitam na čemu sve treba raditi, jer rad na sebi je svakodnevni posao od kojega se nikada ne odustaje. Svaki dan krećemo ispočetka i njegujemo sva polja našega života s ciljem postizanja ravnoteže.

Još nisam upoznao osobu koja je sva polja svoga života savršeno uredila. Uvijek negdje ima posla. Redovito vježbanje, briga o zdravlju, mentalna higijena, zdrav odnos sa sobom i drugima, naša intima, posao koji nas zadovoljava, sve je to bitno za ravnotežu u našem životu i naš unutarnji mir.

Sva polja našega života međusobno su povezana. Dovoljno je da smo na nekom polju nedovoljno sređeni i sva druga polja će patiti zbog toga.

Kada netko ima zdrav odnos prema sebi i istinski voli sebe, onda se zdravo hrani i redovito vježba (jer shvaća koliko je to bitno za mentalno zdravlje prije svega, op.a.), taj čovjek imat će zdrav odnos s partnerom i obitelji i prijateljima, raditi posao koji voli, jer drugačije ne može i ne zna i bit će dobrog zdravlja te zadovoljan sobom i svojim životom.

Rijetki su oni ljudi koji imaju savršeno sređene sve međuljudske odnose i svoje živote općenito, jer to zahtijeva svakodnevni rad na sebi, svakodnevnu samo-analizu i izlazak iz zone komfora.

Ona poznata izreka: ‘nema zdravih, nego samo nepregledanih ljudi’ zapravo je vrlo istinita, odnosno nadodao bih – onih koji nisu svjesni svojih problema ili žive u samo-laganju, što neminovno vodi u bolest…

Zdrav život vrlo je blizu ako donesemo prave odluke od kojih je jedna od najvažnijih odluka da svakodnevno radimo na sebi, jer ako prestanemo s radom na sebi, prepuštamo kormilo našega života stihiji i gubimo kontrolu nad njegovim smjerom.

Da vam se to ne bi dogodilo, ne propustite prigodu svakodnevno razgovarati sa sobom i upoznati sebe, upoznati dobre i loše karakterne strane vaše osobnosti, jer ćete na taj način lakše komunicirati sami sa sobom, ali, što je vrlo važno, i s drugim ljudima.

Dobro je znati odgovore na sljedeća pitanja:

• Tko sam i kakav sam?
• Što radim?
• Zašto to radim?
• Koji su moji životni ciljevi?
• Što me ispunjava i čini sretnim i zadovoljnim?