Nakon što smo postavili temelj i uzemljili se u prvoj čakri, dolazimo do našeg unutrašnjeg oceana; druge, sakralne čakre, Svadhisthane.
Ovo je razina balansa između dvoje ljudi i ključna je za razumijevanje naših odnosa.
Ona je centar sirove kreativnosti, čiste životne radosti, emocija i seksualnosti.
To je mjesto gdje se rađaju ideje, autentična kreacija i sposobnost da stvaramo život po svojoj mjeri.
No, sustav jako dobro zna da je kreativan čovjek koji uživa u svom biću potpuno neukrotiv, pa je i ovaj centar pod stalnim napadom.
Sistem i nametnuti programi nas stalno drže u disbalansu tako što nam nameću osjećaj da nismo dovoljno dobri onakvi kakvi jesmo.
Društvo je dizajnirano da kroz suptilne mehanizme blokira naš prirodni protok energije, gasivši našu unutrašnju iskru za stvaralaštvom. Kolektivna krivnja nam se usađuje od malih nogu; stalno nam se sugerira da smo za nešto krivi, da nismo dovoljno pametni, uspješni ili da nismo dovoljno bogati.
Uz to seksualnost, kreativni zanos i čisti užitak, onaj zdravi hedonizam, društvo često povezuje s grijehom ili nečim “prljavim”.
Istovremeno, kroz medije se vrši konstantan napad na naš identitet nametanjem nerealnih standarda ljepote. Poručuje nam se da nam uvijek nešto fali i da nam tijelo nije po kalupu, što stvara duboki emocionalni grč i blokira našu kreativnu slobodu.
Zašto to rade?
Zato jer je blokirana Svadhisthana jamstvo da ćeš potvrdu, utjehu i inspiraciju tražiti izvan sebe; u konzumerizmu i toksičnim odnosima, umjesto u vlastitoj kreaciji.
Krivnja je kočnica koja te odvaja od tvoje stvaralačke sile i tvog prava da osjećaš.
POGLEDAJ ŠTO TI TIJELO PORUČUJE
Tvoje tijelo je precizan instrument koji nikada ne laže. Stanje tvoje sakralne čakre, smještene u donjem dijelu trbuha (ispod pupka), manifestira se kroz jasne fizičke i emocionalne znakove:
Kada je blokirana (Nedostatak energije):
Dominiraju krivnja, ukočenost i emocionalna hladnoća. Osjećaš nedostatak želje za životom, tešku kreativnu blokadu i paralizirajući strah od promjene. Fizički, to se manifestira kao krutost u zglobovima, problemi s bubrezima ili mjehurom, te potpuni nedostatak libida i nesposobnost uživanja.
Kada je preaktivna (Energija je zaglavila):
Dominiraju prevelika emocionalnost, ovisnost i posesivnost. Osjećaš se kao da si na emocionalnom vrtuljku, stalno tražiš potvrdu od drugih i zapadaš u ovisnosti o ljudima ili instant-užitcima (hrana, kupovina, stimulansi). Kreativnost je ovdje raspršena i kaotična. Fizički se to osjeća kao napetost u bokovima, ginekološki problemi i stalna potreba za vanjskom stimulacijom kako bi se pobjeglo od unutrašnje praznine.
Kada je u ravnoteži (Protočna):
Osjećaš radost, nevjerojatan kreativni zanos i prilagodljivost. Tvoja mašta i stvaralačka energija teku bez napora. Sposobni ste teći kroz život poput vode, prihvaćajući svoje emocije bez da vas one potope. U tijelu se to manifestira kroz gipkost bokova, zdravu seksualnu energiju i osjećaj da ste u dosluhu sa svojim osjetilima. Imate zdrav odnos prema kompromisima u odnosima s drugima.
ZNANJEM DO SLOBODE
Najbrži način za balansiranje druge čakre nije grčevita borba s emocijama ili bjesomučna potraga za novim izazovima, već spajanje s višim razinama svog bića.
Znanje i svjesnost liječe krivnju.
Kada na razini svog bića spoznaš da si ti izvorni kreator svoje stvarnosti i da tvoja vrijednost ne ovisi o društvenim kalupima, krivnja i sram nestaju. Tvoja Svadhisthana se otvara, dopuštajući tvojoj kreativnosti i osjećajima da teku slobodno, umjesto da stagniraju.
~Mala vježba za trenutke pritiska:
Umjesto da dopustiš navali emocija, osjećaju krivnje ili kreativnoj nemoći da te preplave, preusmjeri fokus na svoj energetski centar:
1. Fokusiraj se na donji dio trbuha. Osjeti taj prostor ispod pupka, tvoj unutrašnji rezervoar kreativnosti i tekuće energije.
2. Uzemlji i propusti višak:
Zamisli kako sva nakupljena napetost, tuđi energetski otisci i krutost iz bokova lagano otječu niz noge u zemlju. Dopusti svojoj stvaralačkoj energiji da ponovno postane meka i tekuća, poput čiste, bistre vode.
3. Afirmiraj svoje pravo:
Reci sebi: “Sigurna sam ili siguran sam u svom tijelu. Moje emocije i moja kreativnost su slobodni. Imam pravo osjećati, imam pravo željeti i imam pravo stvarati.”
Ne dopustite da vam kolektivna krivnja i tuđi standardi nameću okove i guše vašu kreaciju. Vratite se u svoje tijelo i dopustite sebi da osjećate i stvarate. Sjetite se, stabilnost i radost ne dolaze izvana, one se grade odozdo prema gore. Vodite se svojim unutrašnjim tokom.
Advertisements
Advertisements
Advertisements
Advertisements
