Prošlo je nekoliko tjedana od kad sam sjela s ljutnjom te je pogledala unutar sebe bez borbe, bijega, identifikacija te vjerovanja u priče koje sam naučila o tome što ljutnja jest.
Prema human designu postoji energetski tip ljudi kojima je ljutnja znak da nisu u skladu sa sobom, dok je osjećaj mira znak da su u skladu sa sobom. Ljudi s tim energetskim tipom postavki nazivaju se manifestatori i ima ih 8 – 10% u ukupnoj ljudskoj populaciji. Među njima sam i ja.
Kroz svoj život postala sam majstor u transformiranju ljutnje u tugu, u samozavaravanju stvarajući sliku o sebi kao potištenoj i zabrinutoj osobi, koja ima puno suosjećanja i razumijevanja, a ljutnju osjeća jako rijetko.
Otvarajući svoju percepciju za prihvaćanje mogućnosti da u sebi čuvam puno potisnute ljutnje, dovelo je do različitih manje ili više šokantnih, nekad bolnih spoznaja o sebi. Kako sam svjesno prolazila kroz te unutarnje promjene, počela sam osjećati sve više lakoće, nježnosti, radosti i mira, što je meni zapravo i najvažnije.
Ljutnja se u društvu smatra kao nešto destruktivno, negativno, nešto što se treba naučiti kontrolirati. Nekako se dečkima još i tolerira iskazivati ljutnju, no djevojčicama baš i ne.
To je još jedan razlog više zašto sam naučila ljutnju transformirati u tugu, zašto sam naučila tu svu silnu energiju potisnuti, djelomično je izraziti kroz pisanje i plakanje, no velik dio te energije zapeo je u mom tijelu, što je kroz različite faze života dovelo i do različitih zdravstvenih problema.
No, je li ljutnja uistinu destruktivna, negativna i nešto što trebamo kontrolirati?
Iz moje perspektive, radi se o potpuno nečem drugom, no to ne vidimo upravo zbog naučenog odnošenja prema ljutnji.
Prije nego krenem na uvide do kojih sam došla tijekom suradnje s vlastitom ljutnjom, željela bih se obratiti ljudima koji su također manifestatori. Količina i snaga ljutnje koju možemo osjećati nekad plaši i nas same, ali i druge ljude, naročito one koji su nam bliski i dragi. Što smo udaljeniji od onoga što jesmo, ta ljutnja se pretvara u bijes i potrebna je velika snaga da taj bijes ne krene u fizičko i/ili verbalno ispucavanje na sebi ili drugima.
No, pokušaj kontroliranja ljutnje na naučeni način je upravo teren za razvoj još veće ljutnje, još većeg bijesa. Kontrolirati ljutnju u tom slučaju znači boriti se s njom i/ili bježati od nje i/ili se identificirati s njom, što dugoročno ima za posljedicu sve veće udaljavanje od sebe, za pitanja što s nama nije u redu, zašto se ne možemo uklopiti, zašto nas drugi izbjegavaju… To može odvesti u dvije krajnosti. U jednoj previše pokušavamo udovoljiti drugim ljudima, a u drugoj krajnosti se izoliramo ili pokušavamo druge ljude promijeniti, prilagoditi sebi, što može odvesti u manipulaciju, nasilje, ucjenjivanje itd.
Ljutnja ima svoju vibraciju i frekvenciju baš kao i sve druge emocije. I da, niže je frekvencije od npr. zahvalnosti, no da li to znači da je negativno? Ne.
To ne znači to. To mi tako tumačimo. Baterija ima svoj „plus“ i svoj „minus“ kraj. Upravo zato i je to što jest i ima funkciju kakvu ima.
Niža vibracija, niža frekvencija ne znači negativno, osim u našim glavama zbog naučenih priča o tome što ljutnja jest te zbog iskustva posljedica koje su nastale kad su ljudi pokretani silom ljutnje. Znači… Trebamo znati razlikovati energiju ljutnje, od načina na koji je iskazujemo. Postoje načini koji nam mogu služiti za rast i razvoj, ali postoje i destruktivni načini. Dosadašnja iskustva govore o tome da je ono što ljudi čine kad osjećaju ljutnju destruktivno i zato smo donijeli zaključak da je ljutnja destruktivna. No, to samo znači da ljudi nisu shvatili što je ljutnja, da ne znaju s njom surađivati. Obično kad osjetimo ljutnju, dozvolimo da ljutnja preuzme volan našeg ponašanja, misli, fiziologije ili je pokušamo potisnuti, što destruktivno djeluje na našu unutarnju ravnotežu, odcjepljuje nas od našeg tijela i energiju zaglavljuje u glavi.
To izaziva ogroman stres, a koliko stres nepovoljno utječe na psihičko i fizičko zdravlje je nešto za što smatram da nije potrebno objašnjavati.
Ljutnja, kao i sve emocije, ima svoju funkciju te je jedan od načina na koji duša s nama komunicira.
I da bismo to razumjeli, važno je razmisliti u kojim situacijama se pojavljuje ljutnja. Općenito gledajući, pojavljuje se onda kada ne uspijevamo dobiti ono što želimo, kada se netko ne uklopi u naša očekivanja ili kad netko nas pokušava uklopiti u svoja očekivanja.
U prvom slučaju važno je znati iz kojeg mjesta i zbog čega nešto želimo.
Ako želimo iz ega/persone/podsvjesnih programa i vjerovanja/već kako bih to nazvala, tada je naša tendencija ostati u poznatoj zoni navika i načina funkcioniranja, odnosno odbijamo rasti i razvijati se, odbijamo prirodno teći sa Životom. Isto tako odbijamo teći sa Životom kada ne prihvaćamo druge kakvi jesu, već ih trpamo u neke svoje mentalne okvire i očekivanja ili kad netko nama to radi.
Ljutnja uvijek sa sobom nosi dodatnu energiju, energiju koja ima snagu i želi da se nešto s njom napravi u smjeru promjene, u smjeru rasta i razvoja.
Kada smo u otporu od ljutnje na bilo koji način i zbog bilo kojeg razloga, ne znamo kako tu snagu iskoristiti na funkcionalan način, želimo je se riješiti te se odlučujemo za neki od destruktivnih i poznatih načina izražavanja ljutnje (bilo usmjerenih prema drugima, bilo prema sebi).
Kad sam si dozvolila biti otvorena prema ljutnji, vidjeti je s one strane naučenog pristupa prema njoj, doslovno sam ostala šokirana jer sam je doživjela kao neopisivo nježnu, ali u isto vrijeme snažnu energiju. S jedne strane nježno i čvrsto drži moje osobne granice, odnosno omogućuje mi da osjetim svoj centar, da odvojim bitno od nebitnog, energije vlastite Pjesme Srca od preuzetih i naučenih podsvjesnih programa i vjerovanja, tuđih očekivanja i emocija.
S druge strane, njena aktivna priroda i snaga daje mi do znanja da postoje neke mentalne priče, okviri, obrasci, navike ponašanja, neuronski putevi… unutar mene za koje je došlo vrijeme da se rastvore, da se svijest proširi. Ta ljutnja kao da kaže: „Postojeći obrasci naučenog reagiranja u ovoj situaciji su zastarjeli i nisu u skladu s tvojim trenutnim punim potencijalom koji možeš izvući iz sebe.“
I što je za suradnju s ljutnjom potrebno? Kao prvo, potrebno je biti svjestan ljutnje, ali i otvoren za njeno osjećanje.
Otvoren za njeno osjećanje ne znači da je automatski puštamo da izađe iz nas kao otrovne strelice ili šaka prema drugima, kao niti da je automatski pokušavamo potisnuti što destruktivno djeluje na naše tijelo i psihu. Otvoreno za osjećanje znači da je držimo unutar sebe s punim prihvaćanjem te joj dajemo dozvolu da poruši u nama sve što nas drži dalje od našeg punog potencijala, da nam pokaže u kojem smjeru i kako možemo reagirati te pritom ostati u skladu sa sobom.
Ako često osjetiš ljutnju, pa čak i bijes, toplo preporučam istražiti koji si human design tip te samostalno ili uz pomoć stručne osobe istražiti što te informacije u praktičnom smislu znače. Također preporučam naučiti i trenirati promjenu odnosa prema ljutnji, naučiti surađivati s njom, ali i s drugim emocijama. U suradnji s emocijama mogu aktivno i praktično pomoći, a u vezi human designa mogu podijeliti neka vlastita saznanja i uputiti na izvore i neke ljude koji dalje mogu pomoći u istraživanju tematike. Javiti se možeš na mail putpjesmesrca@gmail.com.
Dragi prijatelji portala Epoha!
Kao što znate, portal Epoha djeluje potpuno samostalno bez ikakve državne potpore. Kao alternativni portal primorani smo djelovati u nemogućim uvjetima za koje su zaslužni dežurni cenzori koji su nam između ostalog trajno zamračili iliti zabetonirali Facebook stranicu te naši brojni pratitelji iste uopće ne vide naše objave.
Naravno, to nije sve što nam cenzori čine kako bi nas spriječili u našem radu. A sve to što čine, čine samo zato što smo slobodan i neovisan medij koji nije ni pod čijom kontrolom i samo zato što zajedno s vama, dragi prijatelji, vjerujemo u slobodu medija.
To što nam cenzori čine krajnje je neprofesionalno, s obzirom na činjenicu da smo mi službeni medij u RH kao i svi drugi mediji, registrirani pri Vijeću za elektroničke medije te u skladu s tim uredno plaćamo sva moguća davanja sustavu. No, od tog istog sustava ne dobivamo baš ništa osim gore navedenih cenzorskih napada.
Živimo za istinu, ne podilazimo nikakvim sustavnim lažima i od toga nećemo odustati. Ovisimo o dobroj volji naših čitatelja i pratitelja, o vama dragi prijatelji Epohe. Željeli bismo zajedno s vama nastaviti graditi bolji, pravedniji i sretniji svijet u kojem će svaki čovjek imati jednako pravo na dostojan život, slobodu, rad i sreću.
Ukoliko nađete razloga da podržite našu misiju, unaprijed vam zahvaljujemo na vašim donacijama kojima ćete dati svoj doprinos našoj zajedničkoj borbi za istinu i pravdu te omogućiti portalu Epoha da nastavi s radom i opstane u ovim za nas nemogućim uvjetima.
Hvala vam od srca na vašoj potpori.
Vaša Epoha
Advertisements
