Uzemljavanje (engl. grounding) važno je za vraćanje u balans, posebice onda kad smo bili dio nekog meditativnog procesa ili na bilo koji način boravili u prostoru koji zahtijeva naš veći energetski angažman ili kolektivnu suradnju.
Ono nije samo dio terapijskih i spiritualnih etera, već i svakodnevnog Života gdje svijest o uzemljavanju znatno potiče harmoniju unutar tijela, a time i kvalitetu cjelokupnog Života koji djeluje na principu; Kako unutra, tako i vani.
Uzemljavanje ne treba nužno biti temeljeno na meditacijama koje uključuju vizualiziranje korijenja i slično, kao ni radnji i tehnika koje se temelje na bosom hodanju i drugo (Koje osobno prakticiram i podržavam).
Uzemljavanje se događa i onda kad prisutno obavljamo aktivnosti vezane uz rad u vrtu ili općenito na zemlji, svjesnu šetnju šumom, spremanje hrane, posebno kad je uključena neka radnja rukama, poput miješanja i oblikovanja tijesta i slično.
Naše biće uvijek zna što mu je potrebno. Treba ga samo osjetiti i poslušati.
Svaki put kad se vratim sa susreta s grupom, treba mi još koji dan da se potpuno uzemljim
Tad se obično puno mazim s psom, boravim više no obično kod kuće ili u prirodi, komuniciram s manjim brojem ljudi, držim prostor na način da svjesno, dok se ne uzemljim, ne ulazim u dublje priče ili individualni rad s drugima i spremam predano obroke.
Uzemljavanje nas otvara u novu energiju, čuva vitalnost i donosi sklad na relaciji duha i tijela.
Neba i zemlje.
Unutra i vani.
Hvala, Živote, na svim Tvojim dodirima i spoznajama.
Advertisements
