Kako napraviti potpuno prirodan sirup od trputca i koji su njegovih 5 zdravstvenih prednosti…
Naše bake su ga koristile. Sirup od trputca je prirodni lijek koji posebno dobro djeluje kod prehlade i upale grla. Možete ga kupiti u ljekarni, ali ga možete napraviti i kod kuće prema receptu što je svakako puno bolja opcija. Trputac se inače koristi za mnoge zdravstvene probleme.
5 zdravstvenih učinaka
- Ublažava prehladu i bolno grlo
- Pomaže kod kašlja, čišćenja gornjih dišnih putova i pluća
- Koristi se za pročišćavanje krvi
- Izvrstan je za detoksikaciju i čišćenje bubrega.
- Pomaže kod nečiste i problematične kože
Kako ga koristiti na koži
Nasjeckanu plantanu prokuhajte u vrućoj vodi, ostavite da odstoji 10 minuta, a nakon što se ohladi, na kožu nanesite gazu natopljenu pripremljenim uvarkom.
Čaj i sjemenke trputca
Sjemenke indijskog trputca koriste se za pročišćavanje krvi i snižavanje razine šećera u krvi. Također usklađuju našu probavu . Također proizvode inulin, koji se koristi kao vlakno . Klasični čaj od trputca koristi se i protiv zatvora.
Upotreba u kuhinji
Ne morate piti trputac samo kao čaj. Često se koristi i u kuhanju. Listovi trputca mogu se nasjeckati u juhe, dodati pečenim jelima od povrća ili klasičnim salatama.
Sirup od trputca
Čim stigne suho vrijeme, koje sa sobom donosi viruse, bakterijske infekcije i gripu, možete koristiti sirup od trputca. Sirup je i odličnog okusa, pa ga vole čak i djeca. Pogodan je za male pacijente od tri godine starosti .
Cijenit ćete ga kod kašlja i prehlade, olakšava iskašljavanje, jača gornje dišne putove, pomaže u otapanju i oslobađanju sluzi kod jakog iskašljavanja. Ublažava bronhitis i tonzilitis, katar i astmu. Koristi se kod bolesti 1 čajna žličica 3 puta dnevno ili se dodaje u čaj, no svakako je bolje prvo popiti sirup, a tek onda vrući čaj.
Sirup od trputca bez kuhanja
Uberite svježe mlade listove trputca, operite ih i složite u veliku staklenku. Dodajte oko 1 centimetar listova i 1 centimetar šećera od trske ili kristalnog šećera. Naizmjenično slažite slojeve, čvrsto pritiskajući svaki sloj. Zatim ostavite staklenku na sunčanom mjestu, ali ne na izravnoj sunčevoj svjetlosti, dok listovi ne puste sok i šećer se potpuno ne otopi, oko 10 do 14 dana.
Iz staklenke od pet litara napravit ćete otprilike 2 litre sirupa od trputca. Zatim procijedite sirup, ulijte ga u dobro zatvorenu bocu i čuvajte u hladnjaku. Sirup će neotvoren trajati nekoliko mjeseci. Ako sirup sterilizirate, produžit ćete mu rok trajanja.
Sirup od kuhanog trputca s medom
Uzmite 4 velike šake svježih listova trputca i operite ih. Zatim ih sitno nasjeckajte, stavite u lonac, prelijte s 1 decilitrom vode i dodajte 250 grama meda. Kuhajte smjesu na laganoj vatri dok ne dobijete gusti sirup. Procijedite sirup dok je još vruć, stavite ga u bocu koja se može zatvoriti i čuvajte u hladnjaku. Slijedite isti postupak kada koristite 1 kilogram trputca, 1 litru vode i 340 grama šećera od trske ili kristalnog šećera.
Sirup od kuhanog trputca s limunom
Uzmite 1 kilogram listova trputca, 2 limuna bez sjemenki , 2 kilograma šećera od trske i 2 litre vode . Narežite trputac, prelijte ga vodom i kuhajte 15 minuta . Zatim ostavite da se smjesa natapa preko noći , procijedite i u tekućinu dodajte oguljene kriške limuna bez sjemenki i šećera.
Kuhajte najmanje 1 sat , povremeno promiješajte i još toplim sirupom napunite staklenke, koje potom čvrsto zatvorite poklopcem i okrenite ih naopako dok se ne ohlade. Zatim čuvajte u hladnjaku.
Zašto kod kuće praviti sirup od trputca?
Izrada vlastitog sirupa od trputca znači biti potpuno siguran da neće sadržavati nikakve boje , kemijske dodatke, konzervanse ili arome koje uvijek sadrže oni u ljekarni.
Na taj ćete način točno znati što unosite u svoje tijelo sirupom od trputca. Najčešće se koristi bijeli kristalni šećer, što je vjerojatno najjeftinija opcija. Možete koristiti i nebijeljeni, nerafinirani šećer, koji bi trebao biti organski. Možete koristiti i šećer od trske, što će vam dati promjenu u prehrani. Izvrsno je koristiti med, ali očekujte veće troškove. No, svakako se isplati za vaše zdravlje, a sa medom je ipak najbolje i najučinkovitije.
