Svaki brzi i nagli gubitak kilograma neminovno prije ili poslije vodi vraćanju na početnu točku i poremećaju hormona. Pretjerano vježbanje i premali unos kalorija na duži period rade više štete nego koristi.
Vježbanje je najmanje bitno za mršavljenje, ali vježbe snage su ključne za oblikovanje tijela, očuvanje i izgradnju mišićne mase te mentalno zdravlje i ništa ih ne može zamijeniti.
Btw, hodanje se ne smatra vježbanjem već je nešto za što smo stvoreni i ukupno 90 minuta šetnje dnevno je minimum za svakog čovjeka ako pričamo o zdravlju.
A za uspjeh u fitnessu ključni su znanje (stručan program), podrška i jasan i realan cilj. Prva dva vam mogu dati, treći morate znati sami…
Ako ste spremni gubiti vrijeme i želite dovesti u red svoje tijelo, um i duh, javite mi se slobodno u inbox. Tu sam u želji da vam pomognem u dostizanju vaših ciljeva.
Ukoliko ste zainteresirani za neki od mojih brojnih programa transformacije i mijenjenja vašeg života na bolje, poboljšanja vašeg zdravstvenog i sveopćeg psihofizičkog stanja te ukoliko vam je potrebno vodstvo i savjetovanje na putu vašeg ponovnog rađanja, obratite mi se s punim povjerenjem. Tu sam da vam pomognem. Vaš uspjeh bit će ujedno i moj uspjeh.
Tretnutno je natraženiji sljedeći program:
Zdrav život i promjena navika
- Jedinstveni online tečaj za zdrav život i promjenu navika s unaprijed snimljenim predavanjima i pdf s edukacijskim sadržajima
- Edukacije o disanju, prehrani, jutarnjim i večernjim rutinama, prehrani, stvaranju zdravih navika, predavanja na temu hrabrosti i samopouzdanja
- 24 trening videa snimljena u realnom vremenu
- Ništa nije uživo, sve pratiš u svom ritmu, kad želiš i bez stresa
- Privatna telegram grupa za podršku
- Doživotan pristup sadržaju
- Diploma za uspješno završen tečaj
Posjetite moje web stranice i pronađite pravi transformacijski program za sebe, poveznica je OVDJE.
Upišite kod elia10 pri checkoutu kod kupnje i ostvarite 10% popusta na sve proizvode i usluge.
Uspjeh nije daleko. On se događa već u onom trenutku kada donesemo pravu odluku. Tada krećete na putovanje i svakim ste korakom bliže cilju. Hvala vam svima na ukazanom povjerenju!
Vaš Dalibor Petrinić
