- Ozempic i slični lijekovi za mršavljenje povezani su sa 162 smrtna slučaja u SAD-u, s povećanjem nuspojava za 40% u šest mjeseci kako se uporaba povećava
- Ovi lijekovi povezani su s ozbiljnim nuspojavama, uključujući pankreatitis, crijevnu opstrukciju i paralizu želuca, pri čemu 80% do 90% korisnika ima barem jednu nuspojavu
- Istraživanja su otkrila značajnu povezanost između semaglutida (aktivnog sastojka u Ozempicu) i suicidalnih ideja, osobito kod pacijenata koji također uzimaju antidepresive ili lijekove protiv anksioznosti
- Nova izvješća ukazuju na ozbiljne probleme s bubrezima kod nekih pacijenata koji uzimaju ove lijekove za mršavljenje
- Akkermansia, korisna crijevna bakterija, prirodna je alternativa za poticanje proizvodnje GLP-1 i nudi slične dobrobiti bez rizika povezanih s lijekovima poput Ozempica
Agonisti receptora glukagonu sličnog peptida-1 (GLP-1), uključujući semaglutid – aktivni sastojak u Ozempicu i Wegovyju – osvojili su svijet kao oluja. Izvorno razvijeni za dijabetes tipa 2, svojstva ovih lijekova za smanjenje tjelesne težine brzo su privukla pozornost istraživača i javnosti.
Njihova učinkovitost u mršavljenju dovela je do globalne nestašice, a procjenjuje se da ih godišnje koristi oko 20 milijuna ljudi. Ali kao i kod svakog brzog rješenja, često postoji caka. Ovi lijekovi povezani su sa 162 smrti u Sjedinjenim Državama, prema podacima iz Sustava za prijavu nuspojava (FAERS) američke Uprave za hranu i lijekove (FDA).
Daily Mail izvještava da je broj smrtnih slučajeva u kojima se spominju lijekovi za mršavljenje porastao za 40% u samo šest mjeseci, sa 117 na 162 prijavljena smrtna slučaja. 3 Ovaj nagli porast podudara se sa sve većom upotrebom ovih lijekova kako sve više formulacija dolazi na tržište, a neoznačeni recepti postaju uobičajeni.
Međutim, rizik ne nestaje samo zato što uzimate ove lijekove kako je propisano. Podaci FAERS-a pokazuju da pacijenti koji uzimaju ove lijekove u odobrene svrhe, bilo za liječenje dijabetesa ili gubitak težine, doživljavaju nuspojave.
Smrtni slučajevi i “teške” reakcije povezane s Ozempicom rastu
Baza podataka FAERS pokazuje uznemirujući trend nuspojava lijekova za mršavljenje koji sadrže semaglutid i tirzepatid (korišteni u Mounjaro i Zepbound). Od 2018. u Sjedinjenim Državama prijavljeno je 62 000 reakcija na ove lijekove.
Ono što je posebno alarmantno je da se 46.000 ovih prijava – gotovo tri četvrtine ukupnog broja – dogodilo nakon 2022. godine. To koincidira s sve većom dostupnošću i plasmanom ovih lijekova na tržište. Od 162 prijavljena smrtna slučaja, 94 su bila povezana s lijekovima na bazi semaglutida, dok je 68 bilo povezano s lijekovima tirzepatidom. Vrijedno je napomenuti da je 2023. tirzepatid bio povezan s gotovo dvostruko više nuspojava od semaglutida.
Sustav FAERS zabilježio je 10.000 “ozbiljnih” reakcija na ove lijekove za mršavljenje, definiranih kao događaji koji su rezultirali hospitalizacijom ili životno opasnim stanjima. To nisu samo manje neugodnosti, već ozbiljni medicinski događaji koji mogu imati dugoročne posljedice na vaše zdravlje.
Na primjer, Daily Mail izvještava o slučaju 30-godišnjeg muškarca koji je hospitaliziran zbog pankreatitisa, upale gušterače koja uzrokuje jake bolove u trbuhu. U drugom slučaju, 49-godišnja žena koja je uzimala Ozempic patila je od manije i opasnog porasta krvnog tlaka, zbog čega je morala biti hospitalizirana.
Dok je 1,7% Amerikanaca – oko 5,6 milijuna ljudi – dobilo lijekove za mršavljenje 2023., nedavna istraživanja pokazuju da se taj broj povećao na oko 6% odraslih u SAD-u, ili 15,5 milijuna ljudi. Ovo brzo povećanje upotrebe znači da je više ljudi izloženo ozbiljnim nuspojavama.
Ozempic povezan sa suicidalnim mislima
Opsežna studija koja je analizirala bazu podataka Svjetske zdravstvene organizacije o nuspojavama lijekova otkrila je daljnje zabrinjavajuće nalaze o Ozempicu. Studija, koja je procijenila više od 36,1 milijuna izvješća, otkrila je značajnu povezanost između semaglutida i suicidalnih misli.
Od ukupno 30 527 izvješća o semaglutidu, identificirano je 107 slučajeva suicidalnih reakcija ili reakcija na samoozljeđivanje, a povezanost je ostala značajna čak i nakon kontrole drugih čimbenika. Studija je otkrila 45% veći rizik od suicidalnih ideja kod pacijenata koji uzimaju semaglutid u usporedbi s drugim lijekovima.
Osim toga, ljudi koji su uz semaglutid uzimali antidepresive ili lijekove protiv anksioznosti imali su još veću vjerojatnost da će prijaviti suicidalne misli – u ovoj skupini je utvrđeno povećanje suicidalnih ideja od 150% do 300%.
Studija u časopisu Frontiers in Psychiatry pružila je uvid u učinke semaglutida na vaše emocionalno stanje i psihičku dobrobit. Glavni sastojak lijeka cilja na GLP-1 receptore, koji su prisutni ne samo u vašem probavnom traktu, već i u kritičnim regijama mozga. Ove regije, kao što su lateralni septum i hipotalamus, bitne su za kontrolu emocija, sustava nagrađivanja i kontrolu apetita.
Interakcija semaglutida s tim receptorima mijenja funkcioniranje živčanih putova uključenih u te procese. Osobito je značajan njegov utjecaj na dopamin, neurotransmiter koji je usko povezan s regulacijom raspoloženja i percepcijom nagrađivanja.
Istraživanja pokazuju da stimulacija GLP-1 receptora može povećati ekspresiju transportera dopamina i dovesti do smanjenja razine slobodnog dopamina u određenim regijama mozga. Ova promjena u signalizaciji dopamina mogla bi dovesti do promjena u vašem raspoloženju, vašoj motivaciji, pa čak i vašoj percepciji zadovoljstva.
Do 90% korisnika Ozempica doživi neželjeni događaj
Najčešće nuspojave povezane s Ozempicom i sličnim lijekovima su gastrointestinalni simptomi poput mučnine, proljeva i povraćanja. U kliničkim ispitivanjima, nevjerojatnih 80% do 90% sudionika doživjelo je barem jednu nuspojavu. Iako je većina bila blaga do umjerena, zbog njih su neki ljudi prestali uzimati lijekove.
Osim toga, ovi su lijekovi namijenjeni dugotrajnoj uporabi – prekid uzimanja često dovodi do ponovnog debljanja, što dodatno povećava rizik od nuspojava tijekom vremena. Dok se mučnina i proljev mogu činiti podnošljivima, ozbiljniji zdravstveni rizici kao što su: B. pankreatitis, pravi problem. Studija na 16 milijuna pacijenata pokazala je da su oni koji su uzimali liraglutid ili semaglutid imali više od devet puta veću vjerojatnost da će razviti pankreatitis od onih koji su uzimali druge lijekove za mršavljenje.
Ista studija pokazala je četverostruko povećanje rizika od crijevne opstrukcije i gotovo četverostruko povećanje rizika od gastropareze (paralize želuca). Problemi sa žučnim mjehurom još su jedna velika briga. Kliničke studije otkrile su veće stope žučnih kamenaca i kolecistitisa (upala žučnog mjehura) kod ljudi koji uzimaju ove lijekove.
Iako rijetko, neki pacijenti su morali kirurški zahvatiti ove komplikacije. Također je vrijedno napomenuti da ovi lijekovi povećavaju otkucaje srca. Također postoji rizik od aspiracije tijekom anestezije. Ovi lijekovi usporavaju pražnjenje želuca, što znači da hrana može još uvijek biti u želucu čak i nakon gladovanja tijekom preporučenog vremena prije operacije. To povećava rizik od aspiracijske pneumonije, ozbiljne komplikacije.
FDA je također upozorila da Ozempic uzrokuje crijevnu blokadu zvanu ileus, koja može dovesti do komplikacija opasnih po život ako se odmah ne liječi.
Još jedna mračna strana Ozempica: oštećenje bubrega
Također postoje zabrinjavajući izvještaji o ozbiljnim problemima s bubrezima zbog Ozempica. Studija objavljena u časopisu Clinical Kidney Journal izvijestila je da se akutni intersticijski nefritis (AIN), teška upala bubrega, pojavio u dva pacijenta nakon početka uzimanja semaglutida.
U jednom slučaju čak je postojala žarišna segmentalna glomeruloskleroza (FSGS), vrsta ožiljaka na bubrezima. Ovi rezultati sugeriraju da ti lijekovi predstavljaju značajan rizik za zdravlje vaših bubrega, osobito ako već imate problema s bubrezima. Prvi slučaj uključivao je 68-godišnju ženu s kroničnom bolešću bubrega koja je uzimala semaglutid za mršavljenje.
U roku od nekoliko tjedana razvila je jaku mučninu i povraćanje, što je dovelo do dramatičnog povećanja razine kreatinina – važnog pokazatelja funkcije bubrega. Čak i nakon prestanka uzimanja lijeka, njezina se funkcija bubrega pogoršala kad ga je ponovno uzela. Biopsija je potvrdila akutni intersticijski nefritis, vjerojatno uzrokovan semaglutidom.
Drugi slučaj bio je još alarmantniji. 49-godišnja žena bez prethodnih problema s bubrezima razvila je ozbiljne otoke i proteine u mokraći nakon što je tri mjeseca uzimala semaglutid. Biopsija njezinog bubrega otkrila je ne samo akutni intersticijski nefritis, već i FSGS, stanje koje može dovesti do zatajenja bubrega.
Autori studije sugeriraju da kronična bubrežna bolest, starija dob, pretilost i istodobna upotreba drugih lijekova koji mogu utjecati na bubrege mogu biti čimbenici rizika za ove komplikacije. Pregled FDA sustava prijavljivanja nuspojava otkrio je 2375 događaja povezanih s bubrezima povezanih s GLP-1 lijekovima između 2010. i 2022. godine.
Akutne ozljede bubrega bile su najčešće i činile su gotovo 59% prijava. Ostali prijavljeni problemi uključivali su visoki krvni tlak, neravnotežu elektrolita i, u rijetkim slučajevima, ozbiljan gubitak proteina urinom.
Akkermansia: prirodna alternativa Ozempicu
Održivi gubitak težine znači više od samo brzog rješenja. Zahtijeva holistički pristup koji uzima u obzir vaše cjelokupno zdravlje, uključujući i mentalno blagostanje. Koliko god se ti lijekovi činili primamljivima, posebno s obzirom na njihovu popularnost na društvenim mrežama, važno je donositi odluke temeljene na znanosti, a ne na anegdotskim izvješćima ili trendovima. Vaše je zdravlje previše važno da biste riskirali neprovjerenim ili potencijalno opasnim rješenjima.
U mom intervjuu s Dr. Colleen Cutcliffe, molekularna biologinja i izvršna direktorica i suosnivačica Penduluma, tvrtke koja proizvodi mikrobiomske proizvode, objasnila je da umjesto upotrebe Ozempica, možete povećati razinu GLP-1 prirodnim putem povećanjem prisutnosti korisnih bakterija Akkermansia povećana u njegova crijeva:
“Ako imate sve prave mikrobe, ono što se događa u tijelu je: pojedete obrok, mikrobiom metabolizira tu hranu i stvara postbiotike [izlučevine korisnih bakterija] poput butirata [i] proteina zvanog P9. Neki od tih postbiotika zatim signaliziraju tijelu da proizvodi GLP-1.
Sve te signale mikrobiom šalje izravno u L stanice. Dakle, kada pojedete obrok, vaš ga mikrobiom probavlja, stvara postbiotike koji govore vašim L stanicama: “Hej, stvorite GLP-1”, a zatim razine GLP-1 u vašem tijelu rastu.
GLP-1 također stimulira vaše tijelo. Kaže: “Moramo metabolizirati šećer u krvotoku i osloboditi inzulin.” Također signalizira vašem mozgu: “Upravo smo jeli, siti smo, ne trebamo ponovno jesti.” Nakon određenog vremena, GLP -1 smanjuje se – do sljedećeg puta kada pojedete obrok. Zatim se opet digne.
Dakle, to je prirodan tijek stvari. Do danas su objavljena samo dva soja za koje se pokazalo da mogu stimulirati L stanice na proizvodnju GLP-1, a jedan od njih je Akkermansia. On zapravo izlučuje tri različita [postbiotika] koji stimuliraju L stanice da proizvode GLP-1.
Stoga je utvrđeno da kada su razine Akkermansia niske ili ih nema, tijelo ne proizvodi onoliko GLP-1 koliko bi trebalo. Vraćajući Akkermansiju ljudima, sada se mogu iskoristiti ove fiziološke dobrobiti za snižavanje A1C i smanjenje skokova šećera u krvi.
Da bude jasno: prirodni GLP-1 koji proizvodite razlikuje se od lijeka. Lijek je kopija proizvoda. To je analogno. Izgleda kao GLP-1. Ubrizgava se izravno u krvotok, što znači da lijek ne održava konstantno visoke razine kao što je prirodni porast nakon jela [praćen padom].
Stalno se šalje signal “Moramo metabolizirati šećer u krvi i siti smo, upravo smo jeli”. Zato ljudi preko noći doživljavaju ove nevjerojatne učinke, jer ti lijekovi tako djeluju. Ali ako stvarno imate prave mikrobe, možete stvoriti prirodni GLP-1 u tijelu i vratiti se u taj prirodni ciklus.”
Mnogima nedostaje Akkermansia
Studija objavljena u časopisu Nature Microbiology otkrila je da je Akkermansia povećala termogenezu i lučenje GLP-1 kod miševa hranjenih hranom bogatom mastima. Dok Akkermansia igra važnu ulogu u održavanju zdravlja crijeva, mnogi ljudi imaju nedovoljne razine Akkermansia zbog oslabljene funkcije mitohondrija i curenja kisika u crijevima.
Jedna od glavnih funkcija Akkermansia je proizvodnja kratkolančanih masnih kiselina (SCFA), uključujući butirat. Ove masne kiseline služe kao gorivo za vaše kolonocite, koji zauzvrat proizvode mucin, zaštitnu tvar sličnu gelu koja oblaže vašu crijevnu sluznicu.
SCFA također pomažu u uklanjanju kisika iz vašeg debelog crijeva, stvarajući okruženje u kojem se mogu razvijati korisne bakterije. Mucin djeluje kao barijera i štiti crijevne stanice od oštećenja, štetnih mikroorganizama i probavnih iritacija.
Osim toga, mucin jača vaš imunološki sustav. Sadrži antitijela i antimikrobne peptide koji pomažu u borbi protiv infekcija. Mucin također djeluje kao zamka za potencijalne patogene, olakšavajući njihovu eliminaciju kroz probavni proces. Akkermansia je toliko korisna da bi u idealnom slučaju trebala činiti oko 10% vašeg crijevnog mikrobioma.
Pobrinite se da živi probiotici Akkermansia dopru do vašeg debelog crijeva
Kada birate probiotike Akkermansia, birate proizvode s milijardama bakterija, a ne milijunima. Općenito, veći broj bakterija je koristan, ali postoji jedno važno upozorenje: način primjene je ključan.
Potražite probiotike u kapsulama s produljenim otpuštanjem. Ova značajka je neophodna jer osigurava da će korisne bakterije vjerojatnije stići žive u vaše debelo crijevo. Bez ovog zaštitnog mehanizma, većina bakterija možda neće preživjeti putovanje kroz vaš probavni sustav.
Akkermansia je vrlo osjetljiva na kisik. To njihovo putovanje kroz vaš probavni sustav čini vrlo izazovnim. Ovi korisni mikrobi uspijevaju u okruženju bez kisika, pa čak i kratka izloženost kisiku može biti kobna za njih. Ovo svojstvo čini način davanja dodataka Akkermansia ključnim za njihovu učinkovitost.
Zapravo, niska doza probiotika (u obliku stotina tisuća bakterija) koji uspješno dopire do debelog crijeva može biti učinkovitija od proizvoda visoke doze (sa stotinama milijardi bakterija) koji ne uspijeva doći do odredišta. Upamtite da je kod probiotika uspješna dostava u debelo crijevo jednako važna kao i početna doza.
Razumijevanje ovoga pomoći će vam da odaberete najučinkovitiji dodatak. Trebali biste njegovati svoj crijevni mikrobiom živim, aktivnim bakterijama Akkermansia jer mrtve ili neaktivne bakterije nisu dobre za vas jer se ne razmnožavaju.
Ako želite koristiti dodatke prehrani Akkermansia, potražite one s naprednim kapsulama s dvostrukim vremenskim otpuštanjem ili mikrokapsulacijom.
Ove tehnologije drže Akkermansia u stanju mirovanja i štite je dok ne stigne do vašeg debelog crijeva, obično za dva do četiri sata.
Kako biste povećali učinkovitost, uzmite ga na prazan želudac, idealno ujutro nakon noći posta. Pričekajte najmanje jedan do dva sata prije jela kako biste skratili vrijeme prolaska i omogućili bakterijama da brže dođu do debelog crijeva – obično unutar dva sata. Time se znatno povećava broj živih bakterija koje ulaze u debelo crijevo.
Izbjegavajte uzimanje probiotika s hranom jer to može produžiti vrijeme tranzita na više od osam sati, vjerojatno ubijajući bakterije mnogo prije nego što stignu do debelog crijeva.
Pažljivo kada i kako uzimate probiotik Akkermansia, pomoći će vam da maksimalno iskoristite dobrobiti ovog moćnog probiotika.
