Ta se rečenica izgovara s takvom lakoćom i tako opušteno da smo je počeli prihvaćati kao našu sudbinu protiv koje ne možemo ništa, a karijes smo nažalost samim time uzeli zdravo za gotovo. Nikada ga nismo doveli u pitanje, nego smo ga prihvatili kao nešto normalno što svi ljudi imaju.

Kao da su naši zubi jednostavno programirani da se kvare pa je jedino pitanje koliko ćemo puta tijekom života završiti u zubarskoj stolici.

Ali, ako malo dublje pogledamo, ta priča počinje pucati. Antropološka istraživanja pokazuju da u populacijama koje su jele tradicionalnu, minimalno prerađenu hranu karijes nije bio ni približno toliko čest kao što je to  danas.

Karijes i prehrana

Problemi sa zubima naglo su porasli tek s industrijskom revolucijom i pojavom rafiniranog šećera, bijelog brašna i ultra procesirane hrane. Ja nisam imala karijes jedno 10 godina zahvaljujući izvornoj cjelovitoj i pravoj prehrani. To znači da sam jela samo cjelovite namirnice koje nisu bile umjetno prerađene.

Karijes je vrlo često prehrambeni problem. Zubarska i globalna mafija koja zarađuje na bolesnim ljudima neće reći koji je pravi uzrok tome, jer karijes je doslovno nemoguć kad ne jedeš njihovu otrovnu umjetnu procesuiranu hranu.

Fluor ugrožava naše zdravlje

Isto tako prodaju ljudima otrovne paste za zube s fluorom i ostalim kemikalijama.

Fluor dokazano smanjuje inteligenciju i zdravlje ljudi i drži ljude sediranima te isto tako uništava pinealnu žljezdu zaslužnu za buđenje. Zato je ljudima prodana velika laž kako je flour dobar za zube, jer globalna mafija ih tako drži pod kontrolom. Jedine paste za zube i vodice koje se smiju koristiti su prirodne paste bez fluorida i ostalih otrovnih kemikalija.

Umjetni šećer je gorivo za bakterije

U ustima žive milijarde bakterija. Kada jedemo velike količine šećera i rafiniranih ugljikohidrata i umjetnu hranu, određene bakterije te šećere pretvaraju u kiseline. Te kiseline napadaju zubnu caklinu i s vremenom stvaraju karijes. Zato nije iznenađujuće što ljudi koji smanje šećer i procesiranu hranu često primjećuju da imaju manje problema sa zubima.

Hrana koja jača zube

Zubi nisu izolirani dio tijela. Oni su dio našeg metabolizma. Prehrana bogata mineralima poput kalcija, fosfora i magnezija te vitaminima A, D i K važna je za održavanje zubne strukture.

Cjelovita hrana, povrće, riba, fermentirane namirnice i kvalitetne masti pomažu održavanju ravnoteže u tijelu uključujući i zdravlje zubi.

Prevencija karijesa i bolesti počinje s osviještenim čovjekom i njegovu biranju prave hrane na tanjuru. A svaki osviješteni čovjek se uvijek pita je li nešto istina ili ne i mora li doista biti tako ili ne, pogotovo onda kada nam se govori da je nešto što je po sve nas loše posve normalna stvar koju automatski moramo prihvatiti. Dobra je vijest da svemu možemo doskočiti ako smo budni i ako propitujemo sve što nam se servira kao ‘normalno i općeprihvaćeno’.